2026年4月是第38个爱国卫生月
今年的宣传主题是
“共建健康城镇 共筑健康防线”
爱国卫生月的由来
爱国卫生月是为了强调卫生、预防疾病，提高全民卫生意识而设立的，定于每年4月。
我们应该怎么做
树立文明卫生意识，养成良好卫生习惯
学会正确洗手，保持手卫生
注意开窗通风，保持室内空气流通
爱护公共环境，
不随地吐痰，不乱扔垃圾
不在公共场所吸烟，尊重他人健康权益
少聚集，隔一米
注重咳嗽礼仪，提倡文明素养
坚持科学佩戴口罩
倡导餐桌文明，推广分餐公筷
自觉践行健康生活方式
合理膳食，食物多样
清淡饮食，少油少盐少糖
不吃病死禽畜，发现病死禽畜及时报告
生熟食品要分开，肉类煮熟煮透后再吃
不食用野生动物
坚持适量运动，保持健康体重
及早戒烟，越早越好
远离二手烟
少饮酒，不酗酒
重视心理健康，保持平和心态
生活规律，劳逸结合
看病网上预约，减少医院滞留时间
定期体检，及时就医
树立生态文明理念，建设清洁美丽家园
节约能源资源，实现可持续发展
积极参与社区绿化美化，
打造绿色整洁人居环境
推行垃圾分类，做到物尽其用
选择绿色低碳出行，
优先步行、骑车或公共交通出行
践行简约适度生活，从细微处做起
珍惜粮食，拒绝“舌尖上的浪费”
保护野生动植物，
拒绝购买野生动物制品
使用环保用品，减少使用一次性用品
爱国卫生人人参与，健康生活人人共享。让我们从自身做起、从点滴做起，积极参与爱国卫生运动，养成良好卫生习惯，提高自身健康意识，为推动社会进步和健康发展贡献力量。
/健康科普/
本文转载自“爽爽贵阳”微信公众号
来源：全国爱国卫生运动委员会办公室
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编辑：肇庆疾控编辑部
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